Vyksta sporto projektas „Mano sporto piramidė“ - Vitlio Licėjus

Vyksta sporto projektas „Mano sporto piramidė“

 

2021m. sausio 18 – gruodžio 17 dienomis Vitlio licėjuje vyko Vilniaus miesto savivaldybės finansuojamas sporto projektas. Jis padėjo stiprinti Valstybinėje sporto strategijoje įvardintą vieną iš silpnųjų pusių: sporto ir rekreacinių įrenginių stygių, patrauklių, šiuolaikiškų fizinio aktyvumo įrenginių stoką rekreacinėse zonose, darbo vietose ir švietimo įstaigose. Taip pat, atsižvelgdami į Lietuvos pažangos strategiją „Lietuva 2030“- akcentuojama veiklios visuomenės svarba, kurios viena iš prielaidų yra įvardijamas sveikos gyvensenos ugdymas nutarėme sistemingai didinti visuomenės supratimą, kad fizinis aktyvumas, sportavimas yra darnios asmenybės prielaida ir visuotinė vertybė. Teisingas įtraukimas į sporto veiklą gali padėti spręsti itin svarbius visuomenės sanglaudos, gyvenimo kokybės gerinimo, gyventojų sveikatos, didesnio darbingumo ir laisvalaikio užimtumo ir kitus svarbius uždavinius.

 

Projekto metu vaikai patys pasirengė savo sporto planus, įsivertino kiek ir kaip sėkmingai sportuoja, ką dar galėtų pridėti prie to ką jau daro. Tai paskatino vaikų organizacinius gebėjimus, savireguliacijos ir savikontrolės gebėjimus, fizinį ugdymąsi, suteikė daugiau motyvacijos imtis veiksmų patiems.

 

Vaikai taip pat gavo galimybę tartis dėl sporto įrenginių, jie reiškė nuomonę, diskutavo, ieškojo geriausių, jų manymu, sprendimų. Vaikai ugdėsi bendradarbiavimo ir bendravimo kompetencijas, didėjo jų savivertė.

 

Kiekvienas projekte dalyvavęs mokinys išmoko stebėti ir fiksuoti savo mitybą ir fizinį aktyvumą. Matydami testo rezultatus išmoko kelti tikslus ir juos siekti. Taip pat, kiekvienas vaikas išsiugdė įprotį ryte mankštintis. Mankšta tapo kasdienis ryto sveikatinimo ritualas. Mankštos nauda yra daug didesnė nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Fiziniai pratimai pagerina širdies veiklą, virškinimą, nuotaiką, sustiprina kaulus, koreguoja vaikų laikyseną ir kt.

Aktyvios pertraukos metu vaikai įgijo sveikos gyvensenos kompetencijų, kurios reikalingos sveikos gyvensenos įpročiams formuoti. Vaikai išsiugdė poreikį nuolat domėtis fiziniu aktyvumu, sveika mityba, siekiant sveikos ir saugios gyvenimo kokybės. Ši veikla taip pat padidino mokinių dienos fizinį aktyvumą ir šios pertraukos metu vaikai atgavo darbingumą kitoms veikloms atlikti (pamokoms, namų darbams, žaidimui). Vaikai suprato, kad pertrauka yra susijusi su fiziniu aktyvumu bei poilsiu nuo įvairių minčių. Aktyvūs žaidimai, kliūčių ruožo įveikimas ir kita sportinė veikla padeda lavinti raumenų jėgą, ištvermę ir bendrą lankstumą.

Vaikai aktyviai leido laiką po pamokų, tai reiškia, kad sutrumpėjo laikas praleistas prie televizoriaus ar kompiuterinių žaidimų. Sportavimas suteikė galimybę išmokti veikti ir dirbti komandoje, sustiprino esminius bendravimo gebėjimus, dalykinę orientaciją, gebėjimą susikaupti, mažino agresyvumą. Fiziniai pratimai sustiprino raumenų tonusą ir padidino ištvermę. Išmokę žaisti judriuosius žaidimus mokiniai geba paaiškinti jų taisykles bei poveikį sveikatai, vaikai geba bendradarbiauti, tapo atsakingi, kūrybingi, bei patobulino komandinio darbo įgūdžius.

 

Į aktyvias fizinio aktyvumo veiklas įsitraukė ir vaikų šeimos. Tėvų įsitraukimas skatina mokinių motyvaciją, bei teigiamą požiūrį į sportinę veiklą. Licėjuje susibūrė aktyvi sportuojanti bendruomenė, puoselėjanti sveikos ir aktyvios gyvensenos principus.

Vaikus taip pat labiau motyvuojame ir įrengę lauko treniruoklius, surengę įvairiausių sportinių renginių – estafečių, kvadrato, riedučių varžybas.

 

 

Dėkojame projekto partneriams Vilniaus miesto savivaldybei.

News

Velykų linksmybės

Velykos - gamtos atbudimo šventė. Tai diena, kuri simbolizuoja gamtos naujo derliaus artėjimą, prisikėlimą. Velykos minimos marginant kiaušinius, žaidžiant velykinius žaidimus, ruošiant ir mėgaujantis Velykų…
DAUGIAU

Velykų linksmybės

Velykos - gamtos atbudimo šventė. Tai diena, kuri simbolizuoja gamtos naujo derliaus artėjimą, prisikėlimą. Velykos minimos marginant kiaušinius, žaidžiant velykinius žaidimus, ruošiant ir mėgaujantis Velykų patiekalais. Vitlio licėjaus mokiniai savaitę…
DAUGIAU

Stažuotė Austrijoje

Balandžio 4-9 dienomis Ugdymo kokybės vadovė Irena ir mokytoja Živilė dalyvavo tarptautinio projekto „Be Aware of the Signs of Time- Create a New Way of…
DAUGIAU

Stažuotė Austrijoje

Balandžio 4-9 dienomis Ugdymo kokybės vadovė Irena ir mokytoja Živilė dalyvavo tarptautinio projekto „Be Aware of the Signs of Time- Create a New Way of Education for Our Future“ stažuotėje…
DAUGIAU

Susitikimas su Lietuvos šaulių sąjungos savanoriu

    Mokykloje svečiavosi ir paskaitą skaitė Lietuvos šaulių sąjungos…
DAUGIAU

Susitikimas su Lietuvos šaulių sąjungos savanoriu

    Mokykloje svečiavosi ir paskaitą skaitė Lietuvos šaulių sąjungos savanoris Eugenijus Ivanauskas. Jis vaikams pasakojo apie Lietuvos šaulių sąjungą, jos funkcijas ir specifiką.   Lietuvos šaulių sąjunga siekia ugdyti…
DAUGIAU

Kūrybinės dirbtuvės

    Savaitgalį Vitlio licėjuje vyko kūrybiškumo dirbtuvėlės, kuriose vaikai turėjo galimybę išbandyti inovatyvius japoniškus konstruktorius.   Dirbtuvėlių metu vaikai konstravo įvairiais erdvines figūras ir…
DAUGIAU

Kūrybinės dirbtuvės

    Savaitgalį Vitlio licėjuje vyko kūrybiškumo dirbtuvėlės, kuriose vaikai turėjo galimybę išbandyti inovatyvius japoniškus konstruktorius.   Dirbtuvėlių metu vaikai konstravo įvairiais erdvines figūras ir taip įgyvendino savo idėjas, išbandė…
DAUGIAU

Vitlio licėjuje apsilankė neuromokslininkė Urtė Neniškytė

Vitlio licėjuje apsilankė Urtė Neniškytė - mokslininkė biochemijos mokslų daktaro…
DAUGIAU

Vitlio licėjuje apsilankė neuromokslininkė Urtė Neniškytė

Vitlio licėjuje apsilankė Urtė Neniškytė - mokslininkė biochemijos mokslų daktaro laipsnį įgijusi Kembridžo universitete (UK), vėliau stažavusis Europos molekulinės biologijos laboratorijos Epigenetikos ir neurobiologijos skyriuje (Italija).   Neuromokslininkė Vitlio mokiniams…
DAUGIAU

Licėjuje paminėta Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo šventė

Lietuvos valstybės Nepriklausomybės atkūrimo proga Vitlio licėjuje vyko minėjimo šventė,…
DAUGIAU

Licėjuje paminėta Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo šventė

Lietuvos valstybės Nepriklausomybės atkūrimo proga Vitlio licėjuje vyko minėjimo šventė, kur pasipuošę Lietuvos valstybės atributika, sugiedoję himną, vaikai pasidalino savo žiniomis apie Lietuvą.   Mažiausieji licėjaus mokiniai papasakojo apie pagrindinius…
DAUGIAU
RODYTI DAUGIAU