Visuomenės sveikatos specialistė pasakojo apie vandens svarbą ir cukraus įtaką organizmui
Valgome kiekvieną dieną ir suvartojamas maistas daro didelę įtaką mūsų sveikatai: vieni produktai ir valgiai puoselėja kūną, suteikdami naudingų maisto medžiagų, kiti atvirkščiai: apkrauna mūsų organizmo sistemas, versdami jas perdirbti daug nevertingų ar net kenksmingų medžiagų.
Apie vandens svarbą ir cukraus įtaką organizmui pasakojo visuomenės sveikatos specialistė. Kartu su
Vitlio licėjaus vaikais diskutavo, kiek vandens reikia išgerti, kokie požymiai rodo, kad organizmui trūksta vandens, ir kaip išugdyti įprotį gerti reikiamą kiekį vandens.
Taip pat vaikai sužinojo, kad cukrus gali būti natūralus arba pridėtinis, o pastarasis, vartojamas dideliais kiekiais, itin kenkia mūsų organizmui.
Formuokime taisyklingos mitybos įpročius tiek namuose, tiek mokykloje.
